Estive meio afastado daqui e dos meus treinos devido a temporada de férias, pois trabalho no hotel Mazzaropi e lá foi muito difícil manter o treino da Academia e assim ganhei alguns quilinhos a mais, para ajudar logo após a temporada tirei uma semana de férias, resultado 8 kg a mais!!!!!!!
Bem amigos mas já voltei aos treinos e perdi 4kg e to muito feliz pois voltei a correr e sem dores no joelho!!!!
Além da força da ENERGY SPORT que continua com todo o suporte para a minha qualidade de vida agora tenho mais dois companheiros dentro da busca da qualidade de vida, Katia - Tia Karamelo e o Ricardo - Tio Rick, nós nos unimos em um pacto de perda de peso e campanha contra o sedentarismo.
Tio Pão - Tio Rick - Tia Karamelo
Cada um traçou a sua meta e estamos num desafio que começa hoje dia 24/08/2012 e seguirá até o dia 10/12/2012.
O vencedor desse desafio irá receber um prêmio estipulado por nós e principalmente uma nova condição de vida, com um corpo mais saudável e uma qualidade de vida melhor!!!!
O vencedor desse desafio irá receber um prêmio estipulado por nós e principalmente uma nova condição de vida, com um corpo mais saudável e uma qualidade de vida melhor!!!!
Ao decorrer dos dias irei descrevendo as nossas atividades e os resultados!!!!
Por isso amigos aproveito para divulgar a campanha da ENERGY SPORT contra o sedentarismo!!!!
E como sempre meus amigos a Energy Sport tem sempre uma promoção para agitar e promover atividade física em nossas vidas!!!
Por isso amigos se reúnam atrás de objetivos e atividades saudáveis!!!!
Logo volto com mais novidades!!!!
Um abração
Logo volto com mais novidades!!!!
Um abração
TIO PÃO
www.tiopao.com.br
