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quinta-feira, 17 de março de 2011
segunda-feira, 14 de março de 2011
1ª CAPACITAÇÃO DE MONITORES EM TURISMO - 2011
Recreação não é bico!
Venha ser um profissional qualificado!
Venha ser um profissional qualificado!
1ªcapacitação DE MONITORES EM TURISMO
3 de abril 2011 – Recanto Planeta Terra – SJC
Saída: 08:30 – Pq Santos Dumount - SJC
PUBLICO ALVO: Estudantes, Profissionais da área e pessoas interessadas
OBJETIVO: Capacitar profissionais para condução de grupos em turismo e passeios pedagógicos
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO: procedimentos dentro de ônibus de turismo
– Embarque e desembarque de passageiros e alunos
– Diferença entre passeio de lazer e pedagógico
– Segurança
– Roteiros Pedagógicos
– Comunicação
–Perfil profissional
– Atividades, Jogos e brincadeiras
– Musicas recreativas
INVESTIMENTO: R$ 30,00 (Inclusos: Apostila – Certificado - Transporte – Alimentação)
INSCRIÇÃO: Cultural Viagens e Turismo - 012 -39491722
www.culturalviagens.com.br
Docentes: Tio Rick – Sócio Coordenador –Cultural Viagens
Tio Pão – Diretor – Tio Pão Recreação Profissional
Tio Dan – Coordenador do Hotel Fazenda Mazzaropi
Realização: CULTURAL VIAGENS E TIO PÃO RECREAÇÃO E TURISMO
Apoio: BREDA TRANSPORTES E RECANTO PLANETA TERRA
GOSTOU????
CORRE QUE São POUCAS VAGAS!!!!
FELIPE DIAS - TIO PÃO
www.tiopao.com.br
@tiopao
quarta-feira, 2 de março de 2011
DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS
Olá amigos esse texto foi extraído do : http://movimentonascente.blogspot.com/2010/08/dancas-circulares-e-sagradas.html
Danças Circulares Sagradas
O movimento denominado Danças Circulares Sagradas nasceu a partir de um bailarino e coreógrafo que viveu na Alemanha, Bernhard Wosien, que na década de 50 se propôs a pesquisar e vivenciar antigas rodas da Europa Oriental. Encontrou ali raízes antigas da arte de re-ligar o ser humano, a “meditação através da dança, como um caminho para dentro do silêncio”.
Em meados da década de 70 ele foi convidado pela então jovem comunidade escocesa de Findhorn, para compartilhar as danças de roda que vivenciou e as danças que coreografou voltadas para o mesmo fim: re-ligar,meditar e transformar, em ação grupal.
Findhorn, uma comunidade alternativa conhecida na década de 60 pelos “repolhos gigantes” hoje é uma Fundação, em forma de vilarejo, localizada nas proximidades do Mar do Norte – Escócia, com extenso programa de cursos voltados para o desenvolvimento humano. Ali vivem pessoas de todos os continentes, reunidas em uma experiência ímpar de amorosa convivência e de interesse comum pelo estabelecimento de valores mais humanos na vida pessoal e coletiva.
Atualmente, as Danças Circulares Sagradas constituem parte integrante da vida comunitária do lugar, praticamente sendo incluídas em todos os programas de cursos oferecidos ao longo do ano.
Tendo como forma base o círculo e o fazer em conjunto, as danças foram rapidamente abraçadas pela meta comunitária voltada para “One Earht” Dali se difundiram pelo mundo, num processo que envolve resgate e criação contínua do espaço sagrado, espaço/tempo diferenciado, que proporciona ao ser humano condições para recordar o estado de unidade, vivenciando-o em seu próprio corpo, em movimento, com música, com arte, na sintonia grupal.
Um espectro de danças derivou a partir daí, disponíveis para quem quiser entrar na roda: danças tradicionais reavivadas em sua forma original, danças que captam a essência de movimentos típicos de determinada cultura e os trazem de forma simplificada e acessível a quem quiser se juntar, danças de caráter meditativo ou lúdico coreografadas para músicas diversas - eruditas ou folclóricas; danças-oração que associam gestos simples a cantos religiosos; danças cujas coreografias têm como fonte de inspiração as árvores e flores e que propiciam a vivência corporal das qualidades associadas às plantas(incluem aqui danças que fazem referência às essências florais).
Esse tipo de dança é geralmente acompanhada de música gravada e para tanto a disponibilidade de um aparelho de som se faz necessária. Mas, ocasionalmente, podemos contar com uma pequena banda para tocar ao vivo, o que faz uma diferença muito positiva.
Vejam esse video:
Espero que tenham gostado deste post, adoro danças circulares e recomendo para todo mundo!!!!
Um beijão a todos!!!!!
FELIPE DIAS – TIO PÃO
Recreação Profissional e Turismo
012-81150823
www.twitter.com/tiopao
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
1º PIC - NIC DOS AMIGOS DO MAZZAROPI - 4/02/2011
Tudo bem????
Olha só esse post tem um gostinho diferente, tem um gostinho de várias guloseimas e o melhor de tudo!!!! Amizade criada lá no Hotel fazenda Mazzaropi (www.mazzaropi.com.br) .
Eu Tio Pão juntamente com o Tio Dan no final da sensacional temporada de Janeiro de 2011 convidamos os hóspedes ali presentes para participarem do 1º PIC-NIC DOS AMIGOS DO MAZZAROPI.
No Começo todos acharam que era brincadeira etc, mas através das redes sociais convidamos um a um, gente que nem apareceu na temporada para se reunir numa tarde gostosa no Parque do Ibirapuera em São Paulo, não é como o Hotel Mazzaropi, mas também lindo com muita área verde!
Foram 32 Mazza-Amigos!!!! Foi muito gostoso, gente de São Paulo, da Região do ABC, do Interior e do Litoral !!!!! Todo mundo que chegava vinha correndo e abraçava um amigo!!!
Um ponto muito legal foram os Pais e Mães presentes no evento, não deixaram por menos, trouxeram toalha e uma linda cesta!!! Olha na foto ali de cima!!!!
E as comidas???? Teve de tudo, frutas, sucos, refrigerantes, doces, pães, bolos, salgadinhos..aiaiaiaiaiai...que saudade daquela tarde!!!!
Pois bem amigos esse foi o 1º de muitos encontros que irão acontecer!!!!
Fiquem ligados as nossas reders sociais (Tio Pão e Tio Dan) e marque na sua agenda!!!!
Imagina depois a gente se encontrando lá Hotel Mazzaropi e levando essas fotos????
Um beijão e vejam algumas fotos do nosso encontro!!!!
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI |
| 1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI ATÉ OS MARRECOS VIERAM!!!! |
terça-feira, 21 de dezembro de 2010
10 vantagens dos exercícios aeróbicos de longa duração - REVISTA EPÓCA
As atividades aeróbicas são as mais eficientes para quem está tentando emagrecer. Como quase 50% dos brasileiros têm sobrepeso ou obesidade, essa atividade seria indicada a pelo menos metade da população do país.
A explicação para a eficiência desse tipo de atividade no emagrecimento é que a gordura é a principal fonte de energia usada pelo corpo
durante o exercício aeróbico. Logo no início da atividade, a principal fonte de energia é o glicogênio muscular. Porém, com o passar dos
minutos, a gordura se torna a fonte predominante, o substrato principal usado por nosso corpo. Por isso, recomenda-se que o tempo de duração do exercício aeróbico ultrapasse os 20 minutos. Quanto mais tempo a gordura for consumida, mais resultado haverá no emagrecimento.
durante o exercício aeróbico. Logo no início da atividade, a principal fonte de energia é o glicogênio muscular. Porém, com o passar dos
minutos, a gordura se torna a fonte predominante, o substrato principal usado por nosso corpo. Por isso, recomenda-se que o tempo de duração do exercício aeróbico ultrapasse os 20 minutos. Quanto mais tempo a gordura for consumida, mais resultado haverá no emagrecimento.
Além disso, há uma lista considerável de outros benefícios que o exercício aeróbico pode proporcionar:
- Melhora o humor e combate a depressão.
- Diminui a ansiedade e o estresse.
- Aumenta muito a autoestima.
- Melhora todo o sistema imune.
- Melhora a qualidade do sono.
- Fortalece a musculatura do coração, aumentando a capacidade cardiorrespiratória.
- Melhora o nível do bom colesterol, o HDL.
- Aumenta a resistência à fadiga, dando mais disposição para as tarefas do dia a dia.
- Ajuda a prevenir doenças como hipertensão, diabetes, acidentes vasculares cerebrais e obesidade.
- Exercícios aeróbicos são a melhor maneira de perder peso, mas também oferecem outros benefícios.
Por Marcio Atalla - http://colunas.epoca.globo.com/saude/2010/12/15/10-vantagens-dos-exercicios-aerobicos-de-longa-duracao/
Um beijão a todos!!!!
FELIPE DIAS - TIO PÃO
www.tiopao.com.br
sexta-feira, 17 de dezembro de 2010
NOSTALGIA - PRA VER SE COLA - TREM DA ALEGRIA
http://www.youtube.com/user/danyelledantas#p/u/12/QmyD72M7oFw
CIA. TEM GATO NA TUMBA -
PRA VER SE COLA - TREM DA ALEGRIA
Entre borrachas e apontadores, mora o meu grande amor
Colei seu nome com varias cores no livro que ela me emprestou
Mandei mil balas e mariolas, roubei as flores todas do jardim
Eu faco tudo na minha escola pra ver se ela gosta de mim
Cola o teu desenho no meu pra ver se cola
Cola o meu retrato no teu e me namora
Comigo nessa danca, um sonho de crianca
E o meu coracao colado ao teu pra ver se cola (2X)
CORAÇÃO ESPUMANDO DE SAUDADES DESSE TEMPO!!!!
BEIJOSSSSS
CIA. TEM GATO NA TUMBA -
PRA VER SE COLA - TREM DA ALEGRIA
Entre borrachas e apontadores, mora o meu grande amor
Colei seu nome com varias cores no livro que ela me emprestou
Mandei mil balas e mariolas, roubei as flores todas do jardim
Eu faco tudo na minha escola pra ver se ela gosta de mim
Cola o teu desenho no meu pra ver se cola
Cola o meu retrato no teu e me namora
Comigo nessa danca, um sonho de crianca
E o meu coracao colado ao teu pra ver se cola (2X)
CORAÇÃO ESPUMANDO DE SAUDADES DESSE TEMPO!!!!
BEIJOSSSSS
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