RODAS CANTADAS

Janeiro de 2005 - HOTEL FAZENDA MAZZAROPI - TAUBATÉ -SP

Amigos algumas músicas que canto com as crianças em meu trabalho!!!

AS MARIPOZAS

Nóis semo

As maripoza

De asa branca

E rabo preto

Nóis avoemo

Por todas lâmpida

Batemo as asa

E explodêmo!

Quem nóis semo?

As maripoza...

A GALINHA ZEFA

A galinha zefa

Charmosa e inteligente

Vive ciscando pra frente

Vive ciscando pra trás

Bate as asinhas

Balança as perninhas

Mas na hora de fazer (bis)

Cócócóró-có não faz! (bis)

TODO MOVIMENTO

Todo balanço tem um movimento (bis)

Todo movimento baila baila baila (bis) REFRÃO

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo (bis)

Todo balanço tem um movimento (bis)

Todo movimento baila baila baila (bis)

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo

Com a mão, a mão

Com a outra mão (bis)

REFRÃO

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo

Com a mão, a mão

Com a outra mão

Com o braço, braço

Com o outro braço (bis)

REFRÃO

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo

Com a mão, a mão

Com a outra mão

Com o braço, braço

Com o outro braço

Com a perna, perna

Com a outra perna (bis)

REFRÃO

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo

Com a mão, a mão

Com a outra mão

Com o braço, braço

Com o outro braço

Com a perna, perna

Com a outra perna

Com o pé, o pé

Com o outro pé (bis)

REFRÃO

Com o dedo,dedo

Com o outro dedo

Com a mão, a mão

Com a outra mão

Com o braço, braço

Com o outro braço

Com a perna, perna

Com a outra perna

Com o pé, o pé

Com o outro pé

Todo mundo pra lá

Todo mundo pra cá! (bis)

JULIE BABY

Julie! Julie Baby! (3 x)

Agora quero ver as meninas dançando Julie Baby!Julie Baby!

Não dá!

Porque não dá?

Porque não dá!!!

Porque não dá?

Porque os meus braços doem

Me camiseta aperta

Meu bumbum balança

Pra direita e pra esquerda

Pra direita e pra esquerda

CAVALO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

Assim!Assim!Assim Hei! (bis) REFRÃO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

E as suas perninhas ficaram assim! (bis)

REFRÃO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

E as suas perninhas ficaram assim! (bis)

Sua barriga ficou assim! (bis)

REFRÃO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

E as suas perninhas ficaram assim! (bis)

Sua barriga ficou assim! (bis)

E o seu bumbum ficou assim! (bis)

REFRÃO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

E as suas perninhas ficaram assim! (bis)

Sua barriga ficou assim! (bis)

E o seu bumbum ficou assim! (bis)

Sua cabeça ficou assim! (bis)

REFRÃO

Eu tinha um cavalo (bis)

Guloso comia capim (bis)

De tanto comer capim sua mãozinha ficou assim! (bis)

E as suas perninhas ficaram assim! (bis)

Sua barriga ficou assim! (bis)

E o seu bumbum ficou assim! (bis)

Sua cabeça ficou assim! (bis)

Sua lingüinha ficou assim! (bis)

E seus olhinhos piscando assim! (bis)

(todos girando no lugar)

MINUÊ

Minuê! Minuê! Me gusta La dance.

Me gusta La dance , La dance  Minuê!

RITMO

Ritmo! (bis)

Agora vamos conhecer (bis)

Um animal particular (bis)

Uma garra aqui (bis)

Uma garra La (bis)

Agarra aqui! Qui!qui!

Agarra lá!Lá!Lá!

SAPO

Ele era um sapo! Sapo! Sapo!

Na beira do rio! Rio! Rio!

Com seu traje verde! Verde! Verde!

A morrer de frio! Frio! Frio!

A dona sapa! Sapa! Sapa!

Tinha um roupão! Roupão!Roupão!

Que emprestou ao sapo! Sapo! Sapo!

Que ficou quentão!

O CÃO

O cão foi na cozinha e o prato ele quebrou

O cozinheiro viu, e o cão ele matou!

Vieram as galinhas e enterram o cão

Na sua sepultura a seguinte inscrição:

“Aqui jaz o cão!

Que o cozinheiro matou!”

Sabe por que ele fez isso?

Por que o prato o cão quebrou!

LEGAL

Olá como vai? (bis)

Eu vou bem (bis)

E você vai bem também!

Legal! Legal! Legal! Legal! Legal! Legal! Legal!

Hei!

Legal! Legal! Legal! Legal! Legal! Legal! Legal!

Hei!

ECO

Na montanha (bis)

Tem um eco (bis)

Que imita (bis)

Minha voz (bis)

Olá eco! (bis)

Que barato! (bis)

Pena eu ter que embora já (bis)

Adeus! (bis)

Um beijão a todos!!!!

FELIPE DIAS - TIO PÃO

Recreação Profissional

www.tiopao.com.br

CAMINHAR A FORMA MAIS SIMPLES DE SE MANTER EM FORMA

BENEFICIOS DA CAMINHADA  -
Fonte: Daiane Silva - Profª de Educação Fisica
http://daianepersonal.webnode.com.br/

Daiane Silva

Estudos realizados em centros de pesquisas do mundo todo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas - caminhar - é uma forma surpreendentemente eficaz de emagrecer e tonificar o corpo.

A caminhada é uma atividade fácil de ser realizada, mas, mesmo que você caminhe todos os dias, isso não quer dizer que o faça corretame...nte. Caminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente queima muito mais calorias do que a caminhada a passo normal.

Caminhar, principalmente para quem está iniciando um programa de atividades, é ideal para trabalhar a função cardiovascular, melhorando o nível de condicionamento físico; para ajudar na perda de peso e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum; para reduzir a pressão sangüínea, os níveis de colesterol no sangue, o risco de doenças cardíacas, osteoporose, diabetes e o estresse.

Além de poder ser feita em qualquer lugar, você pode alterar a intensidade da sua caminhada, aumentando a velocidade, percurso (subidas e descidas) ou a distância percorrida. Também é importante monitorar a freqüência cardíaca para que você possa compreender melhor como o seu corpo responde às diferentes intensidades de exercícios e, assim, realizar uma atividade segura e eficiente (trabalhe com 60% a 75% da freqüência cardíaca máxima, obtida subtraindo 220 da sua idade).

Quando você estiver realizando longas caminhadas de maneira fácil, poderá iniciar treinos intervalados, onde irá alternar caminhada e corrida, de preferência com acompanhamento de um professor de educação física.

Mas o uso de técnicas corretas é fundamental:

•Observe a batida do calcanhar que deve ser a primeira parte do pé a tocar o chão, depois a planta do pé e, por fim, os dedos;

•Impulsione o corpo à frente, usando os glúteos e os músculos da parte posterior das pernas;

•Mantenha as costas e o abdome firmes e contraídos;

•Use os braços, dobre o cotovelo em 90 graus e inicie todo o movimento a partir dos ombros;

•Mantenha os ombros em linha reta e não deixe o corpo girar na cintura, evitando o vai e vem dos quadris;

•Use um tênis apropriado para caminhada, pois este absorve mais o impacto com o solo;

•Se você sentir dor nas canelas, diminua a velocidade e evite as ladeiras;

•Faça alongamento antes e depois das caminhadas;

•Hidrate o corpo bebendo água antes, durante e depois do exercício;

Andar é fácil, gostoso, barato e faz bem. Aproveite o tempo que você tem e caminhe para a saúde mental e física que esta atividade proporciona.

 

 

FELIPE DIAS - TIO PÃO

RECREAÇÃO PROFISSIONAL E TURISMO

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Após 30 anos de sua morte, reveja entrevista exclusiva com Mazzaropi

Após 30 anos de sua morte, reveja entrevista exclusiva com Mazzaropi

Ator e cineasta foi eternizado pela figura do caipira de Taubaté

Thábata Mondoni Cinema

13/06/11 10:40 - Atualizado em 13/06/11 11:02

Há 30 anos o Brasil perdia Mazzaropi — o maior caipira que já existiu no cinema brasileiro. Mesmo após tantos anos, a imagem do Jeca Tatu de calça pula-brejo permanece viva e assistida por milhares de pessoas pela TV Cultura.

Quem diria que um filho de um imigrante italiano com uma portuguesa, nascido capital paulista, como tantas outras crianças na época, se destacaria em algo tão inovador — as telas de cinema.
Com apenas dois anos de idade foi com a família para o interior de São Paulo, a cidade de Taubaté, e lá o pequeno Amácio Mazzaropi aprendeu com o seu avô materno — um exímio tocador de viola e dançarino — como fazer arte.  Da roça para os filmes em preto e branco, o caipira conquistou o público das grandes e pequenas cidades do Brasil.




O seu 33º filme e último, que se chamaria “Maria Tomba Homem” , não foi finalizado. Após mais de 20 dias internado, Mazzaropi morreu aos 69 anos, vítima de um câncer na medula óssea.
Em um resgate de arquivo da TV Cultura, achamos uma matéria de lançamento do filme “Um caipira em Bariloche”, em 1973, com uma entrevista exclusiva com Mazzaropi, onde ele agradece a emissora pela divulgação da obra: “Eu quero agradecer a você por ter vindo prestigiar a nossa estreia. Isso é um incentivo ao cinema nacional”.
No filme o caipira troca o carro de boi por um ski. Essa foi a primeira gravação de Mazzaropi em outro país.

http://cmais.com.br/apos-30-anos-de-sua-morte-reveja-entrevista-exclusiva-com-mazzaropi

É AMIGOS É HISTÓRIA DO CINEMA NACIONAL!!!!

E EU FAÇO PARTE, TRABALHO HOTEL FAZENDA MAZZAROPI - www.mazzaropi.com.br

FELIPE DIAS - TIOPÃO

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1ª CAPACITAÇÃO DE MONITORES EM TURISMO - 2011

1ª CAPACITAÇÃO DE MONITORES EM TURISMO - 2011

Recreação não é bico!

Venha ser um profissional qualificado!

1ªcapacitação DE MONITORES EM TURISMO

3 de abril 2011 – Recanto Planeta Terra – SJC

Saída: 08:30 – Pq Santos Dumount - SJC

PUBLICO ALVO: Estudantes, Profissionais da área e pessoas interessadas

OBJETIVO: Capacitar profissionais para condução de grupos em turismo e passeios pedagógicos

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO: procedimentos dentro de ônibus de turismo

 – Embarque e desembarque de passageiros e alunos

– Diferença entre passeio de lazer e pedagógico

– Segurança

– Roteiros Pedagógicos

– Comunicação

 –Perfil profissional

– Atividades, Jogos e brincadeiras

– Musicas recreativas

INVESTIMENTO:  R$ 30,00 (Inclusos: Apostila – Certificado -  Transporte – Alimentação)

INSCRIÇÃO: Cultural Viagens e Turismo -  012 -39491722

                      www.culturalviagens.com.br

Docentes: Tio Rick – Sócio Coordenador –Cultural Viagens

Tio Pão – Diretor – Tio Pão Recreação  Profissional

Tio Dan – Coordenador do Hotel Fazenda Mazzaropi

Realização: CULTURAL VIAGENS E TIO PÃO RECREAÇÃO E TURISMO

Apoio: BREDA TRANSPORTES E RECANTO PLANETA TERRA

GOSTOU????

CORRE QUE São POUCAS VAGAS!!!!

FELIPE DIAS - TIO PÃO

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@tiopao

DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS

Olá amigos esse texto foi extraído do : http://movimentonascente.blogspot.com/2010/08/dancas-circulares-e-sagradas.html

Danças Circulares Sagradas

O movimento denominado Danças Circulares Sagradas nasceu a partir de um bailarino e coreógrafo que viveu na Alemanha, Bernhard Wosien, que na década de 50 se propôs a pesquisar e vivenciar antigas rodas da Europa Oriental. Encontrou ali raízes antigas da arte de re-ligar o ser humano, a “meditação através da dança, como um caminho para dentro do silêncio”.

Em meados da década de 70 ele foi convidado pela então jovem comunidade escocesa de Findhorn, para compartilhar as danças de roda que vivenciou e as danças que coreografou voltadas para o mesmo fim: re-ligar,meditar e transformar, em ação grupal.

Findhorn, uma comunidade alternativa conhecida na década de 60 pelos “repolhos gigantes” hoje é uma Fundação, em forma de vilarejo, localizada nas proximidades do Mar do Norte – Escócia, com extenso programa de cursos voltados para o desenvolvimento humano. Ali vivem pessoas de todos os continentes, reunidas em uma experiência ímpar de amorosa convivência e de interesse comum pelo estabelecimento de valores mais humanos na vida pessoal e coletiva.

Atualmente, as Danças Circulares Sagradas constituem parte integrante da vida comunitária do lugar, praticamente sendo incluídas em todos os programas de cursos oferecidos ao longo do ano.

Tendo como forma base o círculo e o fazer em conjunto, as danças foram rapidamente abraçadas pela meta comunitária voltada para “One Earht” Dali se difundiram pelo mundo, num processo que envolve resgate e criação contínua do espaço sagrado, espaço/tempo diferenciado, que proporciona ao ser humano condições para recordar o estado de unidade, vivenciando-o em seu próprio corpo, em movimento, com música, com arte, na sintonia grupal.

Um espectro de danças derivou a partir daí, disponíveis para quem quiser entrar na roda: danças tradicionais reavivadas em sua forma original, danças que captam a essência de movimentos típicos de determinada cultura e os trazem de forma simplificada e acessível a quem quiser se juntar, danças de caráter meditativo ou lúdico coreografadas para músicas diversas - eruditas ou folclóricas; danças-oração que associam gestos simples a cantos religiosos; danças cujas coreografias têm como fonte de inspiração as árvores e flores e que propiciam a vivência corporal das qualidades associadas às plantas(incluem aqui danças que fazem referência às essências florais).

Esse tipo de dança é geralmente acompanhada de música gravada e para tanto a disponibilidade de um aparelho de som se faz necessária. Mas, ocasionalmente, podemos contar com uma pequena banda para tocar ao vivo, o que faz uma diferença muito positiva. 

Vejam esse video:

http://www.youtube.com/watch?v=AJ6_Nfnsh8M&feature=player_embedded 

Espero que tenham gostado deste post, adoro danças circulares e recomendo para todo mundo!!!!

Um beijão a todos!!!!!

FELIPE DIAS – TIO PÃO

Recreação Profissional e Turismo

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1º PIC - NIC DOS AMIGOS DO MAZZAROPI - 4/02/2011

Olá Amigos!!!

Tudo bem????

Olha só esse post tem um gostinho diferente, tem um gostinho de várias guloseimas e o melhor de tudo!!!! Amizade criada lá no Hotel fazenda Mazzaropi (www.mazzaropi.com.br) .

Eu Tio Pão juntamente com o Tio Dan no final da sensacional temporada de Janeiro de 2011 convidamos os hóspedes ali presentes para participarem do 1º PIC-NIC DOS AMIGOS DO MAZZAROPI.

No Começo todos acharam que era brincadeira etc, mas através das redes sociais convidamos um a um, gente que nem apareceu na temporada para se reunir numa tarde gostosa no Parque do Ibirapuera em São Paulo, não é como o Hotel Mazzaropi, mas também lindo com muita área verde!

Foram 32 Mazza-Amigos!!!! Foi muito gostoso, gente de São Paulo, da Região do ABC, do Interior e do Litoral !!!!! Todo mundo que chegava vinha correndo e abraçava um amigo!!!

Um ponto muito legal foram os Pais e Mães presentes no evento, não deixaram por menos, trouxeram toalha e uma linda cesta!!! Olha na foto ali de cima!!!!

E as comidas???? Teve de tudo, frutas, sucos, refrigerantes, doces, pães, bolos, salgadinhos..aiaiaiaiaiai...que saudade daquela tarde!!!!

Pois bem amigos esse foi o 1º de muitos encontros que irão acontecer!!!!

Fiquem ligados as nossas reders sociais (Tio Pão e Tio Dan) e marque na sua agenda!!!!

Imagina depois a gente se encontrando lá Hotel Mazzaropi e levando essas fotos????

Um beijão e vejam algumas fotos do nosso encontro!!!!

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZAROPI
ATÉ OS MARRECOS VIERAM!!!!

1º PIC-NIC AMIGOS DO MAZZA

Um beijão a todos!!!!!

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